Unsere körpereigenen Energiereserven sind begrenzt. Wie schafft es dann ein Mensch ( in meinem Fall ein Musch 🙂 ) in 3 Tagen an die Ostsee ( 540 km) zu fahren während…

Weiterlesen Glykogen und Fett

Gesundes Frühstück das sowohl schmeckt als auch gut für unseren Körper ist. Geht das überhaupt? Ja, es geht! Wie wir alle wissen, sollte das Frühstück unsere Hauptmahlzeit darstellen. Hier geben wir…

Weiterlesen Gesundes Frühstück

Nun mal ein ganz anderes aber keineswegs unwichtiges Thema: Die Ernährung. Denn bei einem Menschen gilt das gleiche wie bei einem Motor: Kraft kommt von Kraftstoff. Mit mangelhafter Ernährung fehlen…

Weiterlesen „Vollkorn oder Normal?“

Jeder hat schon mal davon gehört. Aber ich glaube nur die wenigsten haben es schon mal selbst probiert bzw. selbst zubereitet. Käsefondue gibt es in den verschiedensten Variationen. Je nach…

Weiterlesen Schweizer Käsefondue