Die Jahre fliegen förmlich an einem vorbei. Eben noch das Resumee für 2014 geschrieben, ist es nun schon wieder Zeit für eine Zusammenfassung von 2015. Dabei stand dieses Jahr ganz…
Schlagwort: <span>Fitness</span>
Unsere körpereigenen Energiereserven sind begrenzt. Wie schafft es dann ein Mensch ( in meinem Fall ein Musch 🙂 ) in 3 Tagen an die Ostsee ( 540 km) zu fahren während…
Müsli – ideal um unserem Körper am Morgen einen ordentlichen Schub für den Tag zu geben. Aber Müsli ist nicht gleich Müsli. Die meisten Müsli’s aus dem Supermarkt sind mit…
Gesundes Frühstück das sowohl schmeckt als auch gut für unseren Körper ist. Geht das überhaupt? Ja, es geht! Wie wir alle wissen, sollte das Frühstück unsere Hauptmahlzeit darstellen. Hier geben wir…
Viele werden sich sicher fragen: „Wie schafft der Typ nur diese ganzen Touren und spricht dabei noch von Urlaub?“ Nun ja, dieser Frage werden wir hier mal am Beispiel des…